白癜风是一种易诊断难治疗的皮肤顽疾，由于白癜风复发率较高，我们不得不重视。白癜风疾病的出现，给患者的生活造成了一定的不便，从其致病源头“血液”和“根本”脏腑同步整体治疗抗复发治疗白癜风。那么，在这个夏天我们该如何预防白癜风呢?

　　一、合理安排饮食、注意生活环境

　　我们所食食物中缺乏酪氨酸也会对黑色素的合成造成影响，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物(如瘦肉各种动物内脏、牛奶、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品，如黑豆，黄豆等。)即黑豆中的黑色素极利于体内黑色素的形成。此外，白癜风患者要忌食辛辣油腻，海鲜等发物。白癜风还要注意日常生活环境。其大部分发病原因是由于皮肤长时间处于潮湿状态及长时间接触有害、有毒的物质所导致的。

　　二、时常持乐观心态、愉快的心情

　　白癜风病人应避免受到任何刺激。因为精神刺激及不良情绪，会直接影响病人的神经功能，随时都会加重病情。所以，患者在日常生活中，都要保持乐观的心态，这样有利于白癜风治疗及预防。

　　三、保持适当运动，避免阳光直射

　　患者在进行适当的运动后会让身体内的血液加速循坏，促进新陈代谢、排除堆积在体内的毒素，同时增加肺活量。但在夏日应避免长时间阳光暴晒，长时间阳光暴晒不仅患处会有烧灼感，还会加重病情的恶化，从而增加治疗的难度。

　　温馨提示：白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。另外，要保持乐观的心态，减少悲伤、紧张、压抑的情绪。避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素C的食品。如果想了解更多关于白癜风的内容，可以拨打成都博润白癜风医院咨询热线：400-005-7879，我院医生将会竭诚为您服务！