平时怎么有效地预防白癜风？白癜风是一种免疫性疾病，发病范围非常广泛。儿童就是比较容易受到白癜风的侵袭。儿童由于身体各方面抵抗力就弱，再加上一些不良的饮食习惯，很容易成为白癜风侵袭的目标。那么，日常生活中我们需要怎样预防白癜风的发病。

　　那么，平时怎么有效地预防白癜风？

　　1、避免阳光曝晒：成都白癜风医院医生表示，很多白癜风患者有太阳曝晒之后发现自己的白斑好像就出现扩散了?这是因为在强烈的阳光下暴晒，容易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　2、防止环境污染：我们要知道怎样预防白癜风，还要做到避免环境污染。预防白癜风措施选用绿色食品(无污染无虫害食品)外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

　　3、谨防外伤：包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

　　4、饮食要讲究：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。患了白癜风之后一定要记住忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝。

　　平时怎么有效地预防白癜风？成都博润白癜风医院医生表示，想让白癜风彻底的康复，家人也要给予患者足够的关怀，在平日里多给点鼓励和正确的指导方法，增加患者对疾病恢复充满信心，而且心里疗法对疾病康复也能起到辅助治疗的作。