白癜风是易扩散，影响着患者的个人外貌的皮肤类疾病，使很多患者因白癜风而错失好的工作，婚姻受挫，生活因白癜风而一塌糊涂。若是在接受治疗后，白斑还是扩散了，那会是多大的打击啊?那么避免白癜风扩散该怎么做呢?

　　饮食预防

　　白癜风应有一个好的饮食习惯,避免不健康的饮食习惯,如挑食和偏食。白癜风患者对富含维生素C和辛辣食物的食物应尽可能的避免食用,可多吃含黑色素的食物,注意健康合理的饮食,同时也注意食物的安全卫生,尤其是减少路边摊上的食物。

　　情绪调节

　　虽然情感因素不直接影响白癜风的治疗,但情绪波动会引起患者自身内分泌系统的某种紊乱,这也可能损害黑色素的合成过程,所以患者的朋友们应该注意自己的情绪调节。

　　避免外界刺激

　　白癜风应特别注意皮肤防护,防止所有外界的不良刺激。建议患者去选择一些宽松的衣服，鞋子，还有帽子，以防止皮肤摩擦。另外,防止白斑白癜风扩散的一个好办法就是做好日常防晒护理,还有阳光曝晒。

　　能去避免白斑扩散是再好不过了，就怕有些白癜风患者，会图一时之快，大量食用不适合白癜风患者的食物，或者不注意生活琐事，造成白斑扩散或白癜风复发，那是不值当的事情，所以建议各位白癜风患者，养成好的心态，努力克服阻碍，持续治疗，相信白癜风会被治疗的。